筋トレ・筋肉Youtuber(ユーチューバー)ジンさん[I’M BODY Jin]が動画、ツイッター、インスタなどで紹介しているプロテイン、サプリメント、筋トレグッズなどまとめて紹介しています！
I’M BODY Jin(ジン)とは
左は超有名ボディビルダー山岸秀匡さん、そして右がジンさんです！
お2人とも凄まじい筋肉美！！
山岸プロとサイドチェスト
大会を数週間後に控えた現役プロとポージングとらせて頂いて、光栄過ぎて震えました💪 pic.twitter.com/gu4MwMewzn— JIN (@IMBODY_JIN) 2019年5月25日
I’M BODY Jinは、YouTubeだけじゃなくアパレルショップを運営していたり幅広いジャンルで活躍しているYouTuberになります！
チャンネル運営者のJinさんはなんと日本フィジークのチャンピオン！今ではYouTubeを通じてフィットネスの重要性を視聴者に伝えています。「初心者でも上級者でも誰が行っても同じ効果が得られるトレーニング動画作成」というところに重きを置いているのです。
YouTubeのチャンネル登録者数は21万人越え、投稿している動画はトレーニング系はもちろんのこと、減量に最適な食事などの動画も投稿しています。同じ筋肉系YouTuberのぷろたんとコラボをよくしている印象ですね！
話すのが上手ですし、自身のトレーニング理論や減量法をわかりやすく噛み砕いて話してくれるので、トレーニング初心者でも理解できる動画内容になっています。「専門用語が多すぎて何言ってるかわからない…」なんて心配もありません。
ルックスも抜群ですし、たくましい肉体の持ち主。これでモテないわけがない！
男ならこんな人に生まれたかったと感じるレベルです。SNSでもトレーニングの情報を発信しているので、そちらもチェックしてみてください！
Profile
- 本名：小池友仁
- チャンネル登録者数：25万人以上
- 動画再生回数：6600万以上
- 動画本数：500本以上
- YouTube：I’M BODY Jin
- 2014：USBB 名古屋大会フィジーク優勝
- 2014：USBB 日本大会フィジーク優勝
- 2015：NPCJ ALL JAPANLEGENDS CLASSIC フィジーク優勝
- 2016：MUSCLE MANIA Singapore フィジーク優勝
- 2016：NPCJ World legends classic フィジーク優勝
- 2017：NPCJ World Legends Classic フィジーク優勝
Jin(ジン)さんは、「RIZAP(ライザップ)」の立ち上げメンバーでもあります！
ジンおすすめプロテイン
ジンさん(I’M BODY Jin)が動画などで紹介していたプロテインです！
やはり紹介されていました「「Optimum Nutritionの「ゴールドスタンダード」！
動画内では3種類の味が机の上に乗ってました！
ゴールデンスタンダードはコスパの良いプロテインとして人気ですが、ジンさんが調べたところWPIとWACが混ざっているため安めだとの事。
但し、長く飲む分には味の種類も豊富なのでおすすめと紹介されています！
とてもお勉強になります！
ホワイトチョコレートはあんまり美味しくないとのこと(笑)
但し、個人的にはということで人によってはとも言っています！
好みって人それぞれですからね！
デリシャスストロベリー味は、めちゃくちゃおすすめと太鼓判！
ストロベリー系はさっぱり系が多いらしく超おすすめと！
そして、クッキー＆クリーム味は、甘ったるいのが嫌いなら地獄と(笑)
私はクッキー＆クリーム系は好きなのですが、かなり甘党なのでこれも味覚の違い！
ゴールデンスタンダードの王道としては、エクストリームミルクチョコとダブルリッチチョコ！
私もダブルリッチチョコは購入して飲んだことあります。
甘党の私は絶賛です！
参考アイハーブ(iHerb)のプロテインでおすすめはどれ？購入品の中から紹介！
最終的にジンさんが好きなのは、デリシャスストロベリーとミルクチョコとのことです！
次に「ギャスパリ(Gaspari Nutrition)マイオフュージョン」です。
低脂質、グルテンフリー、1回で25gのたんぱく質が摂取できるとの事ですが、これらは他のプロテインにもおおよそ当てはまる。
その中で何故ギャスパリ(Gaspari Nutrition)のプロテインをおすすめしているかというと･･･
「めっちゃ上手いっ！！」
だからだそうです！
ジンさんが飲まれたチョコ系のプロテインの中で一番美味いとのこと！
マジでリアルな板チョコのようで、減量中に飲むとマジ美味い！本当に美味いと連呼されています♪
他のストロベリーやバナナ味なども本当に美味しいようで動画内で「美味い」を何回も連呼しています！
但しゴールドスタンダードより価格は少し高いと。
アイハーブ(iHerb)ですと確認した時は6000円程度でしたが定価は9500円程のようです。
調べた時にはAmazonや楽天市場ではほぼ売っていないようなので、買うなら筋トレに限らず美容系ユーチューバーも利用している海外通販サイト「アイハーブ(iHerb)」が良いと思います。
40ドル以上送料無料のため、1つ買うだけで送料が無料になります！
因みに同メーカーの「Gaspari Nutrition プレシジョン プロテイン 1.81kg (Precision Protein 4Lbs)」は、何故かお腹に合わなくて毎回腹を壊してしまうそうです(笑)
こういう所はかわいらしいと思ってしまいます！
味は不味いなどはないらしいです。
そしてここからがWPI（ホエイプロテインアイソレート）のプロテイン紹介！
牛乳でお腹を下す方は、上記のWPCでお腹を壊すことが多いとのことです。
動画内で、あの筋肉隆々な肉体から想像がつかない一言「胃腸が弱い」発言！！
それでジンさんのあの体は凄い！
そのようなお腹が弱い方におすすめしているのがホエイプロテインアイソレート！
より早く体に吸収されるように溶け易くなっていることでお腹を壊しにくいという事です。
また減量中はWPIを飲むようにしているようです。
価格は高くなりますが、背に腹は変えられないというプロ魂です！
ホエイプロテインアイソレートでおすすめしているのが「Dymatize(ダイマタイズ) Nutrition ストロベリー味」です！
まずは第一声「めちゃくちゃ美味い！！」
本当美味しいは大事！！
ホエイプロテインアイソレートは、美味しくなかったり粉っぽかったりするそうですがDymatizeはめちゃくちゃおすすめしています！
で、この「Dymatize(ダイマタイズ) Nutrition ストロベリー味」は私も購入しているアイハーブ(iHerb)で購入していると言われています！
参考iHerb(アイハーブ)初回割引の使い方から初めての買い方まとめ！
次に「アイソピュア(IsoPure) ゼロカーボ プロテインパウダー」です。
糖質が0！というのが一番のおすすめ理由だそうです！他にもBCAA、グルタミンも含まれているので、糖質が気になる方にはおすすめとの事です！
こちらもアイハーブで買うのが大分安いのでおすすめ。
で、結局おすすめは「Dymatize(ダイマタイズ) Nutrition ストロベリー味」です！
ジンおすすめサプリメント
Youtuberジンさん(I’M BODY Jin)が紹介されていたサプリメントです。
お菓子など高脂肪の食事を摂った際の脂肪の蓄積が約15～20％少なかったという研究結果の元飲まれているそうです。
シーズンオフ時・減量中の脂肪を蓄積を抑えるので効果的だそうです。
また、脂質を抑制するとテストステロンが減るので、そのテストステロンの量を増やしてくれる効果もあるとのことです
個人的には飲む事はマストと言っていますので、あの肉体を手に入れるためには必要な栄養素と言えるでしょう！
動画内ではKIRKLANDのフィッシュオイル オメガ3を手に持っていましたが、筋トレ系メーカー・ブランドなら何でも良いとの事でアイハーブで買うのも勧めていました。
とにかくおすすめだから飲めと！
ゴールドスタンダードと同メーカーからフィッシュオイルのサプリメントが販売されていますので良いかと思います。
海外のサプリは日本のサプリよりDHA・EPAが多く含有されているので良いですね！
また、このフィッシュオイルのほかにもマルチビタミンも飲んでいると言われていますが、どのメーカーかは分からず残念。
筋トレ系ブランドのマルチビタミンを飲むのが良いでしょう！
こちらもゴールドスタンダードと同メーカーから販売されているマルチビタミンは高評価でおすすめです！
ジンおすすめトレーニンググッズ
ジン(Jin)さんがおすすめ・紹介していたトレーニンググッズです。
「ファットグリップズ アルティメット アームビルダー」は、ジェイ・カトラーやフィル・ヒースなどのボディビルダーも使用しているアイテム！
ファットグリップは、バーやダンベルのグリップに装着することで前腕を効果的に鍛え太くできます。
ファットグリップ使い始めてから明らかに前腕と二頭太くなった気がする！💪
よってファットグリップ作る予定です！
真っ赤なのと何色が良いかな？ pic.twitter.com/PPiFsnwlRR— JIN (@IMBODY_JIN) 2017年6月1日
「Goliath Labs アームブラスター ArmBlaster」は、上腕二頭筋を鍛える際のフォームを矯正するアイテムでボディビル大会の優勝者も使用しています！
正しいフォームを身に付けることによって効率よく上腕二頭筋を鍛えることができます。
アームブラスターは、あのアーノルドシュワルッネッガーも利用していたらしく国内、海外問わず愛用されています。
以上、ジンさん[I’M BODY Jin]がおすすめ・紹介されているプロテイン・サプリメント・筋トレグッズのまとめでした！
